Latvijas Universitāte - Hatha joga praktikums I - Pieaugušo neformālā izglītība
Hatha joga praktikums I
Norises vieta(s) vai fakultāte(s):
Ieraksts atjaunots:2025-12-12
| Programmas veids | Pieaugušo neformālā izglītība | |
| Izglītības dokuments | Apliecība; | |
| Licence / akreditācija |  | Vairāk par licencēšanu/akreditāciju lasīt šeit |
| Ilgums | 64 stundas | |
| Izglītības ieguves forma | | Klātiene |
| Mācību valoda | latviešu (LV) | |
| Mācību/studiju maksa | Par maksu | |
| Programmas apraksts | Programma sniedz iemaņas un praktiskas zināšanas Jogas apmācības pamatprincipos, kas veicina patstāvīgu veselības, atlētisko īpašību un prāta līdzsvara izglītības izpratni. Pirmā līmeņa programmā, sākot iepazīties ar Ha-Tha Jogas sistēmu, par galveno mērķi programmas klausītājiem tiek likts āsanu (fizisko un psihoenerģētisko stāvokļu), prānajāmas (elpas un smalkās enerģijas plūsmas kontroles) un meditācijas tehniku treniņš un prakse, lai pilnveidotu savu veselības uzturēšanas sistēmu. Klausītāji apgūst “Saules sveicienu” (Surya Namaskar), apgriezto āsanu virknes, vērptās slodzes nozīmi, balansējošās āsanas, bandhas, prānajāmas tehnikas, meditācijas metodes, relaksāciju u.c. Mērķgrupa un nepieciešamās priekšzināšanas Jebkurš interesents Nodarbības ieteicams apmeklēt programmu „Jogas studiju ievadprogramma” un „Jogas tradīcija un prakse” studentiem. Apjoms un īstenošanas forma 64 akad. stundas. Kopā 32 nodarbības, katra 90 minūtes; klātienē Aspazijas bulvārī 5. Programmas saturs Programmā tiek apgūti jogas pamatprincipi, atslābināšanās un koncentrēšanās prasmes veicināšana, āsanu un prānājāmu individuālās prasības, āsanu un meditācijas prasmju papildināšana ar jauniem vingrinājumiem, jogas detoksificēšanās procesi un metodes, apgūto vingrinājumu integrācija hatha jogas praksē u.c. Programmas apguves nosacījumi Sekmīgai programmas apgūšanai nepieciešams 80% nodarbību apmeklējums. Pabeidzot programmu, studentam jānokārto eksāmens jogas praktiskajās iemaņās (100%). Īstenotāja kontaktinformācija Starptautiskā Indijas studiju institūts. Maija Gultniece, tālr. 24821433, e-pasts: indija@lu.lv |
|
| Programmas mājaslapa | www.muzizglitiba.lu.lv/piesakies/aktualas-programmas-un-kursi |
|
| Aktuālā informācija | Uzņemšanas noteikumus studiju programmās 2026./2027. gadā lejupielādēt šeit LU mūžizglītības programmas tiek īstenotas dažādās norises vietās, t.sk. fakultātēs un filiālēs. Mūžizglītības programmu īstenotāju kontaktinformāciju saziņai skatiet šeit |
Augstskola
Iestādes tips:Zinātnes universitāte
Raiņa bulvāris 19, Rīga, LV-1586
Tel:67034777
E-pasts:studentu.serviss@lu.lv www.lu.lv
Norises vieta(s) vai fakultāte(s):
| LU Profesionālās pilnveides akadēmija Kalpaka bulvāris 4, Rīga, LV-1050 Tel:29198484 E-pasts:profesionalis@lu.lv ppa.lu.lv |